Päivät pitenevät, valo lisääntyy ja keho sekä mieli alkavat heräillä kohti kevättä. Nyt on täydellinen hetki ravistella pois talven väsymys, virkistää itseään sekä sisältä että ulkoa ja antaa keholle ansaittua huolenpitoa!
💛 Ihon virkistys: kuivaharjaus & kuorinta – Poistaa kuivan ja karhean ihosolukon, vilkastuttaa pintaverenkiertoa ja tekee ihosta vastaanottavaisemman kosteudelle. Kuivaharjaus sopii päivittäiseen käyttöön, kuorinta puolestaan 1–2 kertaa viikossa sileän ja heleän ihon ylläpitämiseksi.
💛 Kosteutus – Kevätilma voi edelleen kuivattaa ihoa, joten tehokas kosteutus on avain pehmeään ja hyvinvoivaan ihoon. Levitä kosteuttava voide heti kuivaharjauksen tai kuorinnan jälkeen parhaan vaikutuksen saamiseksi.
💙 Kylmäuinti tai viileät suihkut – Vilkastuttavat verenkiertoa, lievittävät lihasjännitystä ja antavat keholle luonnollisen energiabuustin.
🍏 Mehustaminen – Raikkaat, vitamiinirikkaat mehut herättelevät elimistöä ja tukevat kehon puhdistumista talven jälkeen. Esimerkiksi sitruuna, inkivääri ja vihreät kasvikset tuovat keholle luonnollista virkeyttä.
🌿 Ulkoilu ja luonnossa liikkuminen – Raitis ilma ja kevätaurinko tekevät ihmeitä sekä mielelle että iholle. Jo lyhytkin happihyppely piristää ja tukee hyvinvointia.